ぎっくり腰

腰痛・坐骨神経痛に良い寝具

ぎっくり腰専門整体院腰痛に優しい布団の代表は低反発素材のトゥルースリーパーと畳ベッドです。軽めの羽毛布団や毛布、電気シーツ、また腰の痛みが強いときには低めの枕がおすすめですよ。パジャマなどもふっくらあたたかなものをおもとめくださいませ。

アークス整体院が皆様のお悩み解決のためにご紹介させていただきます。

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トゥルースリーパープレミアム

トゥルースリーパー

寝心地最高、体の凹凸にジャストフィットして偏った集中圧を分散してくれますので、腰周りの自然な彎曲が保たれて腰部の神経も安心、全身の血行が良好に保たれて永遠の眠り、真実の眠りに付くことができるでしょう。まさに本当の眠り!トゥルースリーパー


トゥルースリーパーエクセレント

トゥルースリーパー エクセレント

トゥルースリーパープレミアムよりも優れた反発性を持ったエクセレントです。多層構造のマットですからより充実した睡眠につながることでしょう。


畳ベッド

ベッド下部には大容量の収納も可能、腰痛防止には腰掛けることができるベッドが膝腰に優しくおすすめですが、やはり日本人ならば畳の方が安心して休めることでしょう。また、畳特有の胡坐座りや正座というものは膝の柔軟性を回復して腰痛のリハビリとしても期待できます。若いうちは自由に曲げ伸ばしできた膝や股関節も使わなくなる日々が長くなることで動かなくなってしまうのです。その日の調子に合わせて胡坐もベッドサイドにも腰掛けられる畳ベッドはとてもおすすめですよ。


折りたたみ可能な畳ベッド

お部屋のスペースが気になる方にも安心♪畳ベッドでも折りたためるのです。膝を自由に使って衰えさせないことは腰痛の克服にもつながります。


アルミ製の毛布

アルミ素材の毛布で少ない体温を有効活用、ほんのわずかな熱ももらさず保温できますので、ご年配の方や女性のように体温の低い方の毛布にはぴったりです。


掛け・敷き兼用の電気毛布

あったか電気毛布で真冬も腰痛を起こさぬように体の強張りを暖めて解消しましょう。

シングル羽毛布団

やはり腰痛には軽くて暖かな羽毛布団がおすすめですよ。体の血行を妨げませんので腰部の血行が快適な状態に保たれます。軽くて暖かな羽毛布団は万病におすすめできます。


ダブル羽毛布団

楽天ランキングで1位になったことのある自信のある羽毛布団です。ダブルサイズ、腰痛は体をスッポリ覆うことのできるダブルサイズがおすすめですよ。


やはり腰痛には低反発マクラ

腰痛には低反発型の低めのマクラがおすすめですよ。なぜなら頭が高くに持ち上がると腰部の自然な前彎曲が失われてしまい背骨が偏った形になって血行が悪くなるからです。低反発で血行を保ちそして背骨の最適な彎曲を保ってください。


電気カーペット

人が寝転ぶことのできる2畳サイズです。フローリングに布団を敷く場合はこれで床を暖めましょう。


絨毯

電気カーペットは経済的に良くないとお考えの方はこちらの絨毯はいかがでしょうか?


抱き枕

痩せ型の人の腰痛の防止には抱き枕が必須です。両手で抱きしめることで上半身が安定し、両足で挟むことで骨盤が安定しますのでくびれすぎている胴体が安定し腰の負担が軽減されます。


高反発トゥルースリーパー

寝ているときの体の血行を保つためには簡単に寝返りが打てるように敷布団の一番下に高反発ウレタンを敷いていただくと体が安定を保ち易いです。


鼻腔ストレッチャー

鼻腔を拡張して寝ているときの呼吸を楽にします。寝ているときに常に一定の姿勢になってしまう方は蓄膿症などをお持ちになられているケースはたびたびあります。鼻呼吸をスッキリ保ちましょう。口呼吸は喉の乾燥を招いてしまいますので要注意です。


蓄膿症に!

快眠を妨げる蓄膿症や鼻づまりなどを防止するためには点鼻薬などを利用してみるとスッキリします。

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